ANPA

Ben-Cho-Shey

Ejercitando la empatía

NUNCA ES TARDE PARA SENTIRSE MEJOR

empatizarLa empatía es la habilidad por la que consideramos y comprendemos la perspectiva del otro. Coloquialmente decimos que es “ponerse en los zapatos” de la otra persona. Sin juicios, sólo reconociendo las vivencias que tiene la otra persona, y compartirlas con ella en determinado momento.

Yo me muestro empática cuando me siento apenada si alguien me está contando un disgusto que ha sufrido. Comparto en ese momento esa emoción de tristeza. Me hago consciente de lo que puede estar sintiendo la otra persona.

¿Has tenido alguna situación en la que no te has sentido comprendid@, ni tratad@ empáticamente? Seguro que sí. ¿Y cuál es el resultado? Básicamente malestar, incomprensión y enfado puede que también.

Un ejemplo de falta de empatía:

Una paciente, después de una prueba médica en la que le dicen que todo está bien, quiere asegurarse (ya se sabe, los nervios del momento), vuelve a preguntar y…

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